Biomecanica, tehnica și metodica elementelor acrobatice la sol și bârnă

Descriere

Acrobatica – generalităţi şi principiile mecanice şi forţele cât şi aspecte anatomice şi fiziologice. Metodica învăţării elementelor acrobatice în gimnastică: elemente statice şi elemente dinamice (rulări, rostogoliri, îndreptări, răsturnări şi salturi). Bârna -caracterizarea aparatului şi conţinutul execiţiilor, mişcări gimnice şi acrobatice. Tehnica şi metodica învăţării elementelor acrobatice fundamentale. Cudul de puncta Internaţional cât şi programa de clasificare la categoria IV a şi a III a.